Eu tentei o travesseiro de fisioterapia de $ 250 para aliviar a dor no pescoço

Nov 24, 2023

Início » Experimentei o travesseiro de fisioterapia de $ 250 projetado para aliviar a dor no pescoço - aqui está minha análise honesta

Os editores daSleepópolis experimentou e testou vários novos produtos e estratégias que cresceram em popularidade nas mídias sociais durante o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental (MHAM), em um esforço para encontrar soluções para as muitas pessoas cujas lutas para dormir têm uma conexão clara com a saúde mental. Observe que esses métodos não devem ser interpretados como endossos ou referências; nosso objetivo é relatar honestamente nossas próprias experiências.

Vamos falar de travesseiros. Conversa de travesseiro, se você quiser. Quando se trata de preferências de cama, quase não há item mais subjetivo do que aquilo em que descansamos a cabeça durante um terço de toda a nossa vida. De repente, todos nós nos tornamos Cachinhos Dourados impossíveis de agradar quando apresentados a todas as opções. Muito mole, muito firme, muito pequeno, oh, e o meio sempre afunda demais. Ou não o suficiente. Você entendeu a ideia.

No início da pandemia, e como alguém que fica sentado em frente ao computador o dia todo, recebi uma notícia inevitável: tive uma hérnia de disco na região lombar. A fisioterapia ajudou, então, quando soube que havia um novo travesseiro no mercado projetado especificamente como um produto de fisioterapia que eu poderia usar em casa, tive que tentar. Introduzir oTravesseiro de Ar Piano Kanuda($ 249, amazon.com)

Sim, o preço é extraordinariamente alto para um único travesseiro. Mas às vezes você realmente recebe o que você paga... e neste caso, se você for um tipo específico de pessoa com necessidades físicas específicas. Como sempre, verifique com seu médico se você sente dores regularmente ou se tem problemas de sono por um longo período de tempo. Mas se você dorme nas costas com dor no pescoço ou no ombro, pode valer a pena tentar.

Kanuda diz que eles são os "fabricantes do primeiro travesseiro com técnicas de fisioterapia integradas". Não podemos necessariamente verificar isso, mas é um feito bastante impressionante, se for verdade. A almofada, mais comprida e mais fina do que uma almofada normal, com uma depressão côncava onde se apoia a nuca, vem também com uma almofada de seda fina, caso prefira um pouco mais de loft.

Os benefícios da fisioterapia giram em torno da Terapia Craniossacral (CST), e Kanuda diz que todos os seus travesseiros, incluindo o Piano Air, são projetados para replicar dois exercícios populares de quiropráticos: compressão do quarto ventrículo (CV4) e liberação da base craniana occipital (OCBR).

Confeccionado com “espuma de tensegrity” (espuma de poliuretano) de alta densidade, além de forro em mix de poliéster e raiom, não é uma compra focada em sustentabilidade. Não estamos criticando, mas vale a pena notar.

Como mencionado anteriormente, este travesseiro é para alguém que foi diagnosticado com problemas de coluna, costas, pescoço ou ombro, ou alguém com dor leve no pescoço que suspeita que seu travesseiro pode ser a causa. Kanuda o recomenda para quem dorme de costas e de lado, mas tive dificuldade em imaginar dormir com a lateral do rosto um tanto obstruída. Aqui está uma divisão básica:

Antes de comprar qualquer coisa, um representante da marca me indicou um guia útil para as quatro opções diferentes de travesseiros ortopédicos de Kanuda, portanto, certifique-se de ir primeiro se estiver no mercado. Outra dica rápida: como o Piano Air tem um formato tão específico, convém comprar sua fronha Modal personalizada (US $ 38) enquanto estiver lá.

Eu sou alguém com uma hérnia de disco que causa dores lombares bastante regulares e tensão ocasional no pescoço - meu hábito de trabalhar em um laptop no meu sofá não ajuda exatamente, mas ninguém é perfeito, certo? Eu tenho feito fisioterapia e tenho uma série de pequenos exercícios para fazer, então um travesseiro turbinado que pode turbinar meu PT parecia irresistível.

O Kanuda é bastante fino, comparado ao seu travesseiro padrão, com uma parte central ainda mais baixa para a cabeça. Eu sou um dorminhoco misto, normalmente adormecendo de lado e acordando de costas, então foi um pouco de ajuste cair no sono em um ângulo de face para cima perfeitamente criado. Mas depois das duas primeiras noites de compromisso, esse hábito foi fácil de mudar.